My outfit from today in lemon and pink;)
~~~
Mój dzisiejszy outfit w kolorach cytryny i różu;)
JUTRO OSTATNI DZIEŃ!!!!!!
WESPRZYJCIE MNIE PROSZĘ!!:D
PLEASE SUPPORT ME!!:D
Wszystko jest opisane w poniższym linku:
Everything is written here, in the link below:
sweater- Reserved
scarf- gift from Bangladesh
ramone jacket- Funk'n'soul
top- H&M
earrings, belt- Orsay
jeans- market in my city
shoes, bag- allegro.pl
ring, bracelet- edibazzar
Możesz zdradzić, jak dbasz o figurę? :)
OdpowiedzUsuńJasne, że mogę;)
UsuńGeneralnie mam skłonności do tycia i jestem niska (158cm), więc muszę uważać na to, co jem;)
Poza tym mam uraz z dzieciństwa i nie chcę przytyć, stąd poniżej podaję moje żelazne zasady dotyczące żywienia:
1. Jem 5-6 małych posiłków dziennie. Generalnie jem malo, a czesto;) Moj trick to porcje na malym talerzu (objetosciwo wydaje sie byc duzo, ale jest mniej- czyli najadesz się a nie przejadasz i oszukujesz tym samym oczy):)
2. Nie najadam się do końca, zostawiam leciutki niedosyt (podobno sygnał o najedzeniu trafia do mózgu dopiero po ok.20min. od zjedzenia;)).
3. Nie podjadam między posiłkami, jesli już to coś zdrowego:)
4. Nie jem słodkich rzeczy na pusty żołądek- drożdzowka, cukierek, lizak, kawalek czkeolady- niewazne, nie na pusty zoladek.
5. Slodycze jem zaraz po posilku, nigdy , gdy jestem glodna albo miedzy posilkami.
6. Nie pije gazowanych napoi (ewentualnie lyk Pepsi po jedzeniu) i innych tego typu napoi (w sensie niezdrowych). Jeśli już to sok porzeczkowy;)
7. Piję duzo wody i herbaty pu-erh. Kawa 1 dziennie, rano (czasami druga w pracy);)
8. NIE JEM FAST FOOD'ów ani chipsow. Nie powiem, zdarzy mi się raz na pol roku, ale tak, by się nie najesc;) Czasami slonecznik podczas meczow pilki noznej:)
9. Nie jem na noc- po 19-20 juz nie jem albo na 3h przed snem:)
10. Od miesiaca tez cwicze. Staram sie regularnie, ale nie zawsze mam czas;) Kiedys duzo cwiczylam, po wyjezdzie do USA niesttey przestalam;/
I to chyba tyle:) Jesli mial(a)bys drogi Anonimku jeszcze jakies pytania, to pisz:)
Dziękuję za odpowiedź, wypróbuję trick z małymi porcjami.
UsuńNie umiem się tu zalogować temu anonim :P (Magdalena jestem)
super kolory ;)
OdpowiedzUsuńpozytywne kolorki;) śliczny sweterek;)
OdpowiedzUsuńlove this combo. so stunning. Fabulous post, love. If you get a sec, I'd love to hear your thoughts on my resort style post. xo
OdpowiedzUsuńwww.fashboulevard.blogspot.com
Genialna stylizacja;**
OdpowiedzUsuń+ Zachęcam do wzięcia udziału w konkursie w którym wygrać można śliczne koturny :)
pozdrawiam;*